Norsk Nettbutikk
2-5 dagers levering
Vitenskapelige søvnprodukter for dypere søvn
Vitenskapen bak Somnera
Lys er kroppens eldste klokke.
Lenge før vekkerklokker og skjermer leste kroppen tiden i lyset rundt seg.
Spørsmålet kroppen stiller
Er dagen over?
Søvn handler ikke bare om å bli sliten. Kroppens indre klokke må også få riktig beskjed.
Historien begynner dypere
Før mennesker. Før pattedyr. Før landjorden var vår.
De første virveldyrene utviklet seg i havet for hundrevis av millioner år siden. Der var lys ikke bare utsikt. Det var informasjon.
Vannet filtrerte verden. Rødt og oransje lys forsvant først. Blått lys trengte dypere ned, og ble igjen som et stabilt tegn på at solen fortsatt var der.
Det blå signalet
Blått lys ble et tydelig tegn på dag.
Det betyr ikke at havet alene forklarer alt. Men det viser hvorfor blått lys er en så kraftig del av naturens dagsignal.
Gjennom evolusjonen ble evnen til å lese lys en måte å holde tiden på. Ikke bare for å se. Men for å vite når livet skulle være aktivt, og når det skulle hvile.
Øyet som klokke
Øyet ser ikke bare. Det forteller tiden.
I netthinnen sitter egne celler som ikke først og fremst lager bilder. De måler lyset rundt deg og melder fra til kroppens indre klokke.
Disse cellene reagerer særlig på blå-turkist lys rundt 480 nanometer. Når mye av dette treffer øyet sent på kvelden, kan kroppen lese det som et svakt dagslys.
≈ 480 nm Et område kroppen er særlig følsom for.
Problemet er ikke at vi bruker lys.
Problemet er at kvelden ikke lenger ser ut som kveld.
En gammel klokke i en ny verden
I nesten hele vår historie var kveldene varme.
Bål, stearinlys og solnedgang ga rødt og gyllent lys. Så kom skjermer og LED, ofte sterke i akkurat det blå området kroppen forbinder med dag.
For hjernen kan en lys skjerm sent på kvelden ligne dagslys, lenge etter at dagen egentlig er over.
En viktig nyanse
Det handler ikke bare om fargen.
Mengden lys betyr også mye. Derfor starter en god kveld med dempet belysning. Somnera gjør signalet enda roligere.
Somnera
Et roligere lyssignal før søvn.
Somnera er laget for kveldene du fortsatt bruker skjerm eller har lys rundt deg.
Brillene demper den delen av lyset som lettest kan forstyrre kroppens klokke, og lar varmere lys slippe gjennom.
400 nm500 nm600 nm700 nm
Ikke en snarvei
Hjelp kroppen i gang, uten å overstyre den.
Somnera er ingen mirakelkur. Det er et enkelt fysisk verktøy for å gjøre kvelden mørkere for hjernen, slik at kroppen lettere finner sin egen rytme.
Dempet belysning, roligere skjermbruk og faste kveldsrutiner trekker i samme retning.
Dette er generell informasjon, ikke medisinske råd. Ved vedvarende søvnproblemer bør du snakke med lege.
SOMNERA
Tilbake til ro
Sov bedre, naturlig.
Mindre forstyrrende lys om kvelden. Roligere netter. Klarere morgener.
Velg ditt par